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Uma Visão Multimodal para o Futuro: Transformando a Mobilidade em Florianópolis: – A Multimodal Vision for the Future

Lembre-se de comentar, curtir e compartilhar Remember to comment, like and shareEm meio aos desafios que enfrentamos , surge uma necessidade premente de mudanças....

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Por que a musculação ajuda no controle da pressão arterial ?

A hipertensão é uma doença altamente prevalente e silenciosa. A persistência da pressão arterial alta pode levar às alterações das artérias e do coração. A melhor abordagem, além do uso dos medicamentos, quando necessário, é um estilo de vida saudável: dieta, exercícios e controle do estresse. Os exercícios resistidos, também conhecidos como treinamento de força ou musculação podem ser benéficos para o controle da pressão arterial. Embora os exercícios aeróbios sejam frequentemente, mais recomendados para esse propósito, os exercícios resistidos têm seus próprios benefícios específicos e contribuem para a saúde cardiovascular e controle da pressão arterial.Uma informação importante é que pessoas mais velhas tem mais afecções do sistema musculoesquelético e nem sempre conseguem fazer os exercícios...

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Uma Visão Multimodal para o Futuro: Transformando a Mobilidade em Florianópolis: – A Multimodal Vision for the Future

Lembre-se de comentar, curtir e compartilhar Remember to comment, like and shareEm meio aos desafios que enfrentamos , surge uma necessidade premente de mudanças. Os governantes parecem muitas vezes distantes das dificuldades vivenciadas por milhões de cidadãos em todo o país. No entanto, é inegável que uma nova força está emergindo: a voz dos cidadãos, amplificada pelas redes sociais, está se tornando cada vez mais influente na definição da agenda política.Imagine-se preso em um transporte público lotado, compartilhando ao vivo suas frustrações diárias através do smartphone. Essa cena é comum para muitos brasileiros, que enfrentam diariamente os desafios da mobilidade urbana precária.Em Florianópolis, uma jóia localizada no Atlantico sul essa realidade não é diferente. A...

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Uma Visão Multimodal para o Futuro: Transformando a Mobilidade em Florianópolis: – A Multimodal Vision for the Future

Lembre-se de comentar, curtir e compartilhar Remember to comment, like and shareEm meio aos desafios que enfrentamos , surge uma necessidade premente de mudanças. Os governantes parecem muitas vezes distantes das dificuldades vivenciadas por milhões de cidadãos em todo o país. No entanto, é inegável que uma nova força está emergindo: a voz dos cidadãos, amplificada pelas redes sociais, está se tornando cada vez mais influente na definição da agenda política.Imagine-se preso em um transporte público lotado, compartilhando ao vivo suas frustrações diárias através do smartphone. Essa cena é comum para muitos brasileiros, que enfrentam diariamente os desafios da mobilidade urbana precária.Em Florianópolis, uma jóia localizada no Atlantico sul essa realidade não é diferente. A...