Fitness

Por que a musculação ajuda no controle da pressão arterial ?

A hipertensão é uma doença altamente prevalente e silenciosa. A persistência da pressão arterial alta pode levar às alterações das artérias e do coração. A melhor abordagem, além do uso dos medicamentos, quando necessário, é um estilo de vida saudável: dieta, exercícios e controle...

Qual a relação entre a musculação e a cognição?

A musculação - exercícios resistidos - trabalha seus músculos contra uma resistência: levantar / empurrar pesos e a cognição refere-se aos processos mentais relacionados com a aquisição de conhecimento e compreensão, incluindo pensamento, memória, atenção e resolução de problemas. Pesquisas recentes apontam que há correlação...

Keep exploring

Fitness and brain preservation / Exercícios físicos e a preservação do cérebro

Irisine is a hormone known a few years ago and produced by the muscle...

Latest articles

7 de Setembro de 2025 – Dia Nacional do Perdão

Leia, Comente, compartilhe... O Brasil atravessa um momento crucial, talvez o mais sério de...

Jurerê Internacional e a chegada do Angeloni

LEIA, COMENTE E COMPARTILHE Há lugares que parecem nascer predestinados a encantar. Jurerê Internacional, no...

O Poder da Mente e a Liberdade de Expressão

Curta, Comente e Compartilhe A liberdade de expressão tornou-se o campo de batalha mais sensível...

A Ciência Não Cria: Descobre

A história da humanidade é marcada por grandes momentos de revelação. Cristóvão Colombo não...